Paintball merupakan salah satu olahraga intens. Beberapa manfaat paintball yang bisa dirasakan adalah seluruh tubuh aktif bergerak, menambah kekuatan dan daya tahan, meninggalkan skill interpersonal, meredakan stres. Bermain paintball di Lentera Camp Trawas merupakan salah satu alternatifnya, seperti yang dilakukan oleh tim dari PT. MPM Honda. Mereka bermain paintball dengan penuh bersemangat dan merasakan pengalaman yang luar biasa. Lokasi Lentera Camp Trawas sendiri berada di Dusun Penanggungan, Trawas Mojokerto.
Bukan cuma seru dan berkesan, bermain paintball juga merupakan aktivitas yang menyenangkan. Sebenarnya permainan ini termasuk olahraga yang intens, namun aturan main paintball yang interaktif memberikan sensasi tersendiri. Bagi yang pertama kali mencoba hingga yang sudah terbiasa sama-sama tetap bisa merasakan serunya paintball.
Jadi, bagi yang sejak lama ingin mencoba aktivitas seru sekaligus berolahraga, paintball bisa jadi pilihan. Dan tentunya bermain di Lentera Camp Trawas bisa menjadi salah satu alternatif untuk anda dan Tim. Lalu bagi yang sudah sering melakukannya, ternyata ada banyak manfaat untuk kesehatan fisik Anda.
Manfaat bermain paintball
Mari kita bahas bersama manfaatnya. Orang yang tidak bisa meluangkan waktu beberapa kali seminggu untuk ke gym bisa memilih paintball sebagai alternatif berolahraga. Sekali mendayung, dua tiga pulau terlampaui. Sebab saat bermain paintball bersama teman, rekan kerja, pasangan, atau saudara, ini sekaligus jadi wadah bersosialisasi.
Menariknya lagi, berikut ini beberapa manfaat dari bermain paintball :
- Seluruh tubuh aktif bergerak
Tidak salah jika paintball disebut sebagai full body workout. Sebab, ketika bermain maka ada aktivitas merangkak, berlari cepat, menembak, melompat, dan sebagainya. Terlebih, paintball harus dilakukan dalam tempo cepat dan tanpa sadar tubuh sudah aktif bergerak selama hampir satu jam.
Jadi, olahraga yang satu ini bisa jadi alternatif bagi orang yang sulit konsisten menjalankan satu rutinitas olahraga tertentu. Bisa dibilang, paintball adalah cara berolahraga yang menyenangkan tanpa harus merasa seperti sedang dipaksa bergerak.
- Bermain paintball menambah kekuatan dan daya tahan
Ketika bermain paintball, maka tubuh akan bergerak sedemikian rupa sehingga daya tahan dan kekuatannya meningkat. Tak hanya itu, bermain paintball juga mengharuskan anda bergerak dengan cepat sembari membawa peralatan untuk mengamankan diri dari lawan. Ini tentu juga membangun kekuatan.
Bagian tubuh yang paling terasa menjadi lebih kuat saat bermain paintball adalah bagian kaki karena melakukan squat dan berlari. Selain itu, tangan juga menjadi lebih kuat karena membawa senjata dan menembak. Mata dan tolehan kepala pun haru lebih gesit daripada sbeleumnya. Bonusnya lagi, tentu saja otot core menjadi lebih stabil dan membuat postur tubuh kian baik.
- Meningkatkan skill interpersonal
Tentu saja, paintball adalah olahraga yang dilakukan secara berkelompok. Perlu ada strategi, saling memberi aba-aba, hingga eksekusi yang perlu kerja sama di dalamnya. Hal ini dapat membangun kebersamaan sebagai tim dan juga mengasah skill interpersonal, terutama jika Anda yang memberi komando.
- Paintball juga bisa membakar kalori
Tentu saja seluruh gerakan saat sedang bermain paintball akan membakar banyak kalori. Ini bisa jadi pilihan aktivitas fisik bagi yang sedang menjaga berat badan. Jika ingin mencari olahraga tanpa harus ke gym, maka paintball bisa jadi pilihan. Bonusnya tentu saja metabolisme tubuh kian optimal dan tidur jadi lebih nyenyak.
- Bermain paintball dapat meredakan stres
Merasa penat dengan kesibukan atau pekerjaan? Paintball bisa jadi stress relief yang tepat. Merasa frustrasi dan ingin melampiaskannya lewat aktivitas fisik? Olahraga ini bisa jadi pilihan tanpa membahayakan orang lain. Lagi-lagi, endorfin yang muncul dari latihan intens ini dapat menghilangkan stres dan menenangkan pikiran.
Semoga artikel dari kami bermanfaat untuk anda yang saat ini ragu dalam mencoba permainan paintball.